A pandemia impactou as nossas vidas de diferentes formas, novos hábitos e novas rotinas foram impostas. Com isso, as pessoas começaram a buscar novos hobbies e práticas como uma forma de distração. Logo, a prática de exercícios físicos também foi ressignificada por muitos e deixou de ter uma finalidade somente estética. Neste contexto, o desejo de estar perto da natureza, que já era uma tendência e referência de bem-estar e saúde, ganhou ainda mais importância.
Além de todos os benefícios que qualquer atividade física traz, os treinos ao ar livre apresentam vantagens como: aumento da imunidade, contato social e com a natureza, produção de vitamina D, combate ao estresse e depressão, entre outros.
Este cenário deu abertura para a explosão de práticas esportivas, como o Futevôlei, Vôlei e o Beach Tennis. Prova disso é que a febre do “lifestyle praiano” se espalhou pelo país inteiro, inclusive para quem não tem o mar no quintal de casa.
Conheça e se inspire em alguns projetos realizados pela @arthurdecor associados a prática de esportes ao ar livre:
Pátio Design
Produtos: Estrutura metálica, cobertura Folding Pérgola, laterais vidro e tela solar vertical zip, gabinetes modulares.
Projeto e execução: @arthurdecor
Fotografia: Mariana Orsi
Torneio Beach Tennis
Projeto e execução: @arthurdecor
Produto: Estrutura metálica, cobertura Folding Pérgola
Organização: Lia Kauffman | Ambientação: Marília Veiga
Torneio Grama Tennis
Projeto e execução: @arthurdecor
Produtos: Gazebo metálico com cobertura retrátil em fibras naturais, exclusividade @arthurdecor
Organização: Lia Kauffman | Ambientação: Marília Veiga
Agende seu atendimento e conheça todas as possibilidades @arthurdecor
Uma academia em casa oferece muitas vantagens, incluindo comodidade, privacidade e flexibilidade. Com uma academia em casa, você pode se exercitar em qualquer horário que desejar, sem se preocupar com o horário de funcionamento do ginásio ou a espera para usar equipamentos. Além disso, você tem privacidade e pode se concentrar em seus exercícios. Uma academia em casa também permite que você personalize o ambiente de acordo com suas necessidades e preferências, escolhendo equipamentos e acessórios específicos para atender aos seus objetivos de fitness. E por fim, ter uma academia em casa pode ajudar a economizar dinheiro a longo prazo, já que você não precisa pagar mensalidades em uma academia.
Treinar no conforto de casa e com a energia do ar livre!
Conheça e se inspire em alguns projetos realizados pela @arthurdecor de Patio Design associado ao uso de Academia em casa e integrada com projeto @arthurdecor
- Gazebo Metálico - Cobertura Retrátil - Iluminação L.E.D - Fechamento vertical em tela solar, tela cristal ou vidro.
Construir uma academia em casa é uma das maneiras pelas quais as pessoas estão transformando suas casas e suas vidas para sempre.
Preparamos uma lista de 10 motivos e considerações para fazer seu treino em casa em sua própria academia.
1-ABERTO 24H/ 7 DIAS!
Ter uma academia em casa significa que você pode fazer exercícios em casa a qualquer hora - dia ou noite!
2-ECONOMIZE TEMPO E AINDA FAÇA AQUELE TREINO EM CASA:
Ter uma academia em casa significa que você não precisa se preocupar com deslocamento ou trânsito. Um treino de 30 pode levar na verdade de 90 a 120 minutos quando você considera muitas coisas fora de seu controle como o trânsito, então ter seu tempo de volta significa que você tem menos desculpas e mais tempo para treinar em casa! O momento em que você acabou de voltar também se traduz em você fazendo coisas que deseja fazer, em vez de coisas que precisa fazer.
3-SEM DISTRAÇÕES:
Ter sua própria academia em casa também significa que não há filas para usar máquinas, nem distrações estranhas, e você pode concentrar toda a sua atenção em seu plano de exercícios em casa.
4-SEU TREINO EM CASA, DO SEU JEITO:
Quando você constrói uma academia em casa, pode malhar do seu jeito. Toque sua música o mais alto que quiser, coloque o que quiser na TV, não se preocupe com os limites de tempo de uso de determinadas máquinas. Pode tornar o tédio de malhar muito menos doloroso ter a liberdade adicional de seu treino em casa sendo feito completamente em seus termos.
5-SEGURANÇA PRIMEIRO!
O mau tempo é uma das principais razões pelas quais as pessoas pulam a rotina de exercícios. Uma academia em casa elimina o estresse de ter que ir a algum lugar para obter sua dose diária de condicionamento físico.
6-SAÚDE E FITNESS PARA TODA A FAMÍLIA
Se você construir uma academia em casa, não há restrições de idade (mas recomendamos supervisionar seus filhos em relação aos equipamentos de ginástica) e você pode tornar seus exercícios em casa divertidos trabalhando em família.
7-PRIVACIDADE
Sua própria academia em casa significa que você pode experimentar o verdadeiro distanciamento social. Em casa, você controla sua rotina de limpeza e quem frequenta seu treino em casa.
8-VOCÊ PODE ECONOMIZAR DINHEIRO AO LONGO DO TEMPO
Dependendo de seus objetivos pessoais de condicionamento físico e de como você prefere realizar seus treinos, ao construir uma academia em casa, você pode economizar dinheiro a longo prazo.
9-PRIVACIDADE
Uma das razões pelas quais muitas vezes são dadas desculpas para pular o dia de ginástica é porque fomos ensinados a ser autoconscientes, especialmente quando tomamos a decisão de voltar à forma após um hiato de treino. Pode ser embaraçoso treinar em uma academia cercada de pessoas bonitas que estão em melhor forma do que você. Se você construir uma academia em casa, ela permite que você volte à rotina normal, no seu tempo, no seu ritmo, sem ter que se preocupar com a sensação de que sempre há olhares críticos sobre você.
10-PERSONALIZAÇÃO
Sua própria academia em casa pode ter a aparência que você quiser. Você sabe melhor o que te deixa confortável e o que te motiva a fazer aquele treino em casa. Talvez você goste de muita luz natural e pôsteres motivacionais na parede. Que tal uma sala com plantas, alto-falantes de parede e um difusor no canto para ioga? Quando você constrói uma academia, pode projetá-la exatamente ao seu gosto.
Se você decidiu assumir este novo e incrível projeto de construir uma academia em casa, confira alguns dos projetos que realizamos nesse conceito:
